脳内対話について☆

こんにちは！としぽん改め、とっこちゃんです♪

まずは、応援ポチをお願いいたします！

今日は、脳内対話について考えてみたいと思います！

脳内対話って？何？

「意識や無意識を合わせると、１日に数万～９万回も思考している」
「１日に２０００回～５万回 自分に質問している」

これらは、自己啓発の分野でよく言われていることなのですが、ご存知でしょうか？
自分の頭の中を無意識の部分まで覗き込んでみると、どんなことを考えていると思いますか？自分自身は、もう一人の自分とどんな会話をしているのでしょうか？
よく、天使と悪魔で表されますね♪

言葉使いにも要注意です！

以前、言霊についてお話しましたが、自分で放つ言葉も重要ポイントです。
肯定的宣言を自己暗示するように暗唱することも効果があります。

成功している人の思考や言葉使いに触れる時間を増やしましょう。
自分が成功することを宣言をしましょう。
否定形の文章ではなく、肯定系で宣言することが大切です。

自分に元気が出るような言葉、やる気が出る、成功に向けて一つの行動をとらせるような言葉。
自分にエネルギーが沸くような感覚です。

紙に書いて壁に貼ったり、持ち歩いたりして、とにかく毎日１回でも多く、成功に役立つ言葉に触れましょう！
画像を取り入れてみたりするのもいいですね♪

成功に役立つ言葉や宣言文、名言、格言などでもOKですよ♡

あなたにとっての成功の呪文となります。
自分への語りかけのスキルを高める１つなのです。
自分の頭と心で行われる内的対話にも影響を与えることができます。

まとめ

ＮＬＰを学び、内的な対話に意識を向けるようになれば、介入する力を得始めることができます。
現状の内的対話に気が付き、望ましい内的対話を設定することもできます。
自分自身の会話に、変化への介入をすることは、成功に役立つのです！

まずは、自分の内的対話に気が付くところから始めましょう♡

ＮＬＰを学習すれば、たくさんの経験をして感覚の鋭敏性を磨くことがます♪
自分のことを見ること、感じること、聞くこと、自分を観察する能力も上がります♪

一緒にNLPを学びませんか？？？

こちらから無料でスタートできます♪♪♪

NLP　＝　神経言語プログラミング
Neuro（神経・五感）、Linguistic（言語）Programming（プログラミング）の略
『脳の取扱説明書』とも呼ばれる最新心理学のこと

とっこちゃん

毎日笑顔を大切に♡
happy life構築中のとっこちゃんです(^^♪
楽しくスキルアップしながら、様々な情報をお届けしています！(^^)